Arriba l’estiu i amb ell les altes temperatures. Les oliveres estaran intentant mantenir les seves fulles i branques en bones condicions per donar-nos el millor: l’oli d’oliva verge extra que vindrà.
Pel que fa a nosaltres, els humans, és una època sensacional per introduir en la nostra dieta diària amanides, peixos, arrossos i pastes fredes, tot és clar ben amanit amb oli d’oliva verge extra.
Consumir-lo a diari és un extra per a la nostra salut, sens dubte. Però també és important que durant els mesos més calorosos prenguem mesures perquè no perdi cap propietat.
Per a això és recomanable posar l’ampolla d’oli d’oliva verge extra ben tancada en un lloc sec i fresc, protegit de les temperatures excessives pròpies d’aquesta època.
Vols saber com pot ajudar-te l’oli d’oliva verge extra aquest estiu?
Ajuda a protegir les cèl·lules de l’organisme enfront la calor
Gràcies a l’oli d’oliva verge extra podràs absorbir millor certes vitamines com la vitamina K (verdures de fulla verda), E (fruita seca, hortalisses de fulla verda i llavors), D (peixos blaus com verat, salmó i tonyina) i la vitamina A (que trobem en el tomàquet, pastanaga o blat de moro).
Per tant, sempre que consumeixis aquests aliments, l’ideal és que ho facis juntament amb oli d’oliva verge extra. Algunes vitamines són canalitzades pels greixos, especialment les vitamines liposolubles. D’aquesta manera gràcies a l’oli, el cos les podrà absorbir millor i gaudir dels seus beneficis.
Un aliat de la teva pell
l’Oli d’Oliva Verge Extra és una excel·lent alternativa que permet hidratar la pell en profunditat, suavitzar-la, prevenir-la de l’envelliment prematur i protegir-la de les agressions generades pels raigs solars.
A l’estiu la nostra pell i el nostre cabell també pateixen les conseqüències de la calor, del clor i l’aigua del mar. Potser es tracti d’un període de descans, però la nostra pell no descansa i ens acompanyarà mentre visquem.
Per això, necessita que la mimem i la cuidem:
- Hidratant de llavis: res millor que aplicar una mica d’oli d’oliva verge extra. Si deixes que l’oli actuï durant unes hores, notaràs que estan molt més hidratats i que llueixen un aspecte més sa i atractiu.
- Cura de la pell després de la depilació: quan apareixen aquests antiestètics granets i la pell adquireix una tonalitat rogenca poc afavoridora. Si ens depilem amb cera, pot servir-nos també per retirar la cera que s’hagi quedat adherida a la pell, però sigui quin sigui el mètode de depilació que emprem, sempre afavoreix la hidratació després de l’agressió.
- Mascareta per als cabells: el clor i el sol provoquen danys en el nostre cabell. En aquests casos sempre funciona que, abans de rentar-nos el cabell, utilitzem oli d’oliva a mode de mascareta.
- Picades d’insectes: que aixequi la mà qui no hagi patit la picada dels mosquits a l’estiu. Què podem fer quan ens molesta aquesta picada i no tenim una loció antimosquits o ens causa al·lèrgia i no podem utilitzar-la… o quan, simplement, volem evitar sortir a comprar-la? Una cosa que funciona per baixar la picor i la inflamació inicial és aplicar unes gotetes d’oli d’oliva a la zona.
Ja veieu l’oli d’oliva verge extra és un gran aliat: no podeu oblidar-lo aquest estiu!