{"version":"1.0","provider_name":"Olis de Catalunya","provider_url":"https:\/\/www.olisdecatalunya.es\/ca","author_name":"Olis de Catalunya","author_url":"https:\/\/www.olisdecatalunya.es\/ca\/author\/iker-garcia\/","title":"L\u2019oli d\u2019oliva, una font natural de vitamina E - Olis de Catalunya","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\"><a href=\"https:\/\/www.olisdecatalunya.es\/ca\/loli-doliva-una-font-natural-vitamina-e\/\">L\u2019oli d\u2019oliva, una font natural de vitamina E<\/a><\/blockquote>\n<script type='text\/javascript'>\n<!--\/\/--><![CDATA[\/\/><!--\n\t\t\/*! This file is auto-generated *\/\n\t\t!function(d,l){\"use strict\";var e=!1,o=!1;if(l.querySelector)if(d.addEventListener)e=!0;if(d.wp=d.wp||{},!d.wp.receiveEmbedMessage)if(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(t)if(t.secret||t.message||t.value)if(!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){var r,a,i,s,n,o=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]');for(r=0;r<c.length;r++)c[r].style.display=\"none\";for(r=0;r<o.length;r++)if(a=o[r],e.source===a.contentWindow){if(a.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message){if(1e3<(i=parseInt(t.value,10)))i=1e3;else if(~~i<200)i=200;a.height=i}if(\"link\"===t.message)if(s=l.createElement(\"a\"),n=l.createElement(\"a\"),s.href=a.getAttribute(\"src\"),n.href=t.value,n.host===s.host)if(l.activeElement===a)d.top.location.href=t.value}}},e)d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",t,!1),d.addEventListener(\"load\",t,!1);function t(){if(!o){o=!0;var e,t,r,a,i=-1!==navigator.appVersion.indexOf(\"MSIE 10\"),s=!!navigator.userAgent.match(\/Trident.*rv:11\\.\/),n=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\");for(t=0;t<n.length;t++){if(!(r=n[t]).getAttribute(\"data-secret\"))a=Math.random().toString(36).substr(2,10),r.src+=\"#?secret=\"+a,r.setAttribute(\"data-secret\",a);if(i||s)(e=r.cloneNode(!0)).removeAttribute(\"security\"),r.parentNode.replaceChild(e,r)}}}}(window,document);\n\/\/--><!]]>\n<\/script><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.olisdecatalunya.es\/ca\/loli-doliva-una-font-natural-vitamina-e\/embed\/\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;L\u2019oli d\u2019oliva, una font natural de vitamina E&#8221; &#8212; Olis de Catalunya\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/www.olisdecatalunya.es\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/DSC01580-header-blog-vitamina-e-.jpg","thumbnail_width":805,"thumbnail_height":452,"description":"Sabies que l\u2019oli d\u2019oliva \u00e9s una font natural de vitamina E per al nostre cos? Moltes vegades hem sentit a parlar de les nombroses propietats i beneficis que t\u00e9 aquest aliment, un dels principals dins de la dieta mediterr\u00e0nia, per\u00f2 potser se\u2019ns ha escapat el profit que en podem treure d\u2019aquesta vitamina. Nom\u00e9s t\u2019avancem que serveix per prevenir l\u2019envelliment! Segueix llegint i descobreix-ho tot! La vitamina E tamb\u00e9 es coneguda amb el nom de tocoferol i est\u00e0 present en diversos aliments de forma natural, com els fruits secs, l\u2019oli d\u2019oliva, els cereals o algunes verdures i hortalisses. Concretament, es calcula que 100 g d\u2019oli d\u2019oliva contenen 5,1 mg d\u2019aquesta vitamina, i la quantitat di\u00e0ria recomanada en adults oscil\u00b7la entre 8 i 10 mg. Per\u00f2, quines s\u00f3n totes les seves propietats? Quins s\u00f3n els seus beneficis? \u00c9s un anticoagulant natural, \u00e9s a dir, un component que fa que la sang sigui menys espessa i m\u00e9s lleugera. \u00c9s un antioxidant, per tant, ajuda a prevenir aquelles situacions que estan relacionades amb l\u2019envelliment. En definitiva, protegeix el nostre teixit corporal davant d\u2019aquelles subst\u00e0ncies que poden danyar-lo. Aporta un equilibri als nivells de colesterol. Millora la pell i els cabells, ja que els proporciona [&hellip;]"}